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【箸休め記事】編集長・丸野裕行がオススメするビジネス書!『心配事の9割は起こらない』(枡野俊明著/三笠書房刊)


私は、鳥取にある禅宗寺の坊主の孫です。丸野裕行という男は、なぜに仏門に近い人間でありながら、めちゃくちゃなことばかりをやっているのか?

【武田鉄矢のラジオ:心配事は9割起こらない】

それはちょっとわからないのですが、こちらの本。私が足しげく通っていた飲食店の社長が読んでいるのを見て、書店で手に取ってみたという、限りなくシンプルな生き方を指南しているベストセラーなんです。

禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する
著者がやさしく語りかけてくるようなこの内容には、禅の心から導き出される“人生のコツ”が書かれています。

■その教えは48つ

人生において、余計な不安や悩みを抱えずに、自分らしく生きられるように、他人の目やその価値観に振り回されないように、ムダな考え方をすべてそぎ落とし、限りなくシンプルかつ、楽しい生き方を指南してくれるのが、ここに挙げる48の禅の教えです。

大きく分けると大まかに以下のものになります。

・悩むより動くことを大切にする…絶対にそのほうが物事はうまくいくようにできている

・さっさと減らそう、手放そう、忘れよう…すべてのことを抱え込まないと人生は軽やかになる

・あるがままを受け入れる…どうにもならないことは初めから考えない、仕方がないとあきらめる

・潔く生きる…地位や立場、名声などは次の人に譲ることで抱え込む人生から脱却できる

・あせらない、慌てない…一日一度は、立ち止まって、自分を俯瞰する

■言霊の効果

・夜を静かに過ごす…大切な判断は夜にすべきではない、夜には魔物の囁きがある

・いい言葉を使う…言霊には大きな制御できないパワーがある

・簡単に逃げない…失敗しても死ぬことはない、かすり傷をたくさん作ろう

・とにかく寛容でいる…人は人、自分は自分、それぞれの価値観がある

・他人と比べないこと…あなたが抱えている不安や心配事などの妄想の9割以上がこれで消えます

・なんでも前向きに受け取る…今あなたが幸せかどうかは、あなた自身の心が決めることである

・「お先にどうぞ」の気持ちで接する…求めない、あせらない、こだわらないというギブ&ギブの精神で生きると軽やかに生きられる

・一日のはじまりである“朝”というものを大切にする…心にゆとりをつくるためには、この方法が最善である

■成り行きに任せることで何も怖くなくなる

・余計なことを一切調べない…情報をむさぼるのは危険だからやめるべき、情報は調べるものではなく浴びてみよう

・競争から一旦距離を置いてみる…禅で言うところの“不安を上手に遠ざける方法

・お金を欲しいと思うから苦しくなる…お金は天から回ってくるので自分ではどうしようもない

・死は仏様にお任せすること…自分ではどうにもならないこと

などなど、欲の皮を張らずに、腹八分の人生が、幸福を呼ぶということを記しています。

自分を生まれ変わらせたい方や自分がやっていることが間違っていなかったと確認したいという方、ぜひこの本で、自分の生き方を自由にしましょう。(了)

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レビュー/丸野裕行(編集長)

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