５．自宅でダラダラ過ごすことが多くなり、出不精に……結果太ってしまった

【RT宮下町　室内新築物件のような賃貸物件　#堺市西区】

「実家暮らしのころは遠出したのに、いまは家でダラダラしてしまって以前より１０kg増です…。」（２０代男性）

「なるべく外で待ち合わせる」（２０代女性）

気楽に過ごせる部屋ができることで、わざわざ出かけるのがおっくうになって、運動不足やだらだら食べ続けてしまい、肥満になってしまうこともあるようです。外で会うなど工夫をしないと、どんどん恋愛対象から外されてしまいます。

６．「善意で家まで送ってくれた」と信じていた男性やストーカー女子に襲われそうになった。

「『お水飲ませて』と部屋に上がりこみ、態度豹変。怖すぎた」（２０代女性）

「ストーカー女子に狙われた。疎遠になりたいが、自宅が相手にバレているので怖い」（２０代男性）

家まで送ってくれる男性が、善意だけで行動しているとは限らないのです。ストーカーは非常に面倒です。後悔することになってはいけないので、自宅を簡単に教えないように気をつけましょう。

７．自分に好意を寄せる男性や女性から自宅に直接乗り込まれて困惑した

「突然元カレが押しかけて来た」（２０代女性）

「『ずっとあなたを見ています』とメモが貼られていた」（２０代男性）

見知らぬ相手からのアプローチは不気味でしかないです。表札を出さない、自宅に着く前に尾行されていないか確認するなど、一人暮らしであることを隠す工夫をしましょう。

８．いつのまにか男性や女性が入り浸るようになっていた

「男友達の一人がだんだん帰らなくなって、気づいたらいつの間にか彼氏になっていた」（２０代女性）

「彼女が生活費を入れてくれず、自分が養う羽目になった。こんなはずじゃなかったのに…。ダメとはわかっていながらこの関係を続けてます。」（２０代男性）

恋人を養う事態に陥らないためにも、交際相手との関係を見極める必要がありそうです。

■まとめ

いかがでしたか？
一人暮らしでダメ女子になってしまう理由の第１位は、《出不精になること》のデメリットでしたが、第３位は、なんと逆に《外出しすぎる》デメリットという結果に……。いずれにしても、意志の弱さから悪循環にハマってしまうようです。

まずは「週１回はプライベートの外出をする」「彼氏や彼女以外の異性は絶対に自宅に招かない」「夜遊びは週に２回まで」などの自分ルールを考案してみてはいかがでしょうか。

取り決めた内容を周囲に公言しておけば、良い意味で友達が監視役となってくれて、流されやすい性格の人でもルールを守れるようになるかもしれません。

ぜひ、「私（オレ）ってダメじゃん…」と思ったら、参考にして生活を見直してみてくださいね。そうすれば、いい恋愛が訪れやすくなること間違いなしです！（完）

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取材・文／南葉子（一人暮らしライター）

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