【最近よく食べてる朝ごはん♡簡単ズボラレシピ】

そこで今回は、一人暮らし男女の朝食事情について、スポットをあて、その実態をリサーチしてみました。いったい、一人暮らしのみんなは、どこで、どんな朝食を食べているのでしょうか？

■平日の朝ごはん、ちゃんと毎日食べてますか？

とにかく一人暮らしの男女はしっかりと朝食を食べているのかどうかのアンケートをとってきました。結果はこちらです。

Q. 平日の朝ごはん、毎日食べていますか？
第1位　必ず食べる…72％
第2位　食べる日が多い…11％
第3位　食べない日が多い…6％
第4位　基本的に食べない…7％
第5位　半々くらい…4％
※有効回答数：100名の一人暮らし男女
※アンケート実施期間：2018/11/27～12/15

基本的にはしっかりと食べている一人暮らしの男女が多いようですが、皆さんのホンネはどうなのでしょうか？

1．食べる？食べない？あなたはどっちですか？

「本当は食べたいんだけど、一人暮らしだから少しでも長く寝ていたい(笑)。面倒くさいので、食べないで、そのまま学校に行っちゃいます。でも通学途中の電車の中で、お気に入りのお菓子をもぐもぐ食べちゃいますね」（女性／JIさん／19歳／大学生）

「絶対食べる派です！朝ごはんを食べないとすごく気分が悪いので、会社を遅刻してでも必ずなにかを口にします」（男性／KSさん／29歳／公務員）

「ごはんを食べると朝の仕事から眠くなるので食べません。食べないほうが活動的になれますし、仕事の作業効率もあがって合理的です（男性／YCさん／27歳／金融系）

「朝ごはんの大切さはわかるんだけど、食べる時間があるならそのぶんの時間を眠りの時間に使いたい。基本的に起きてから仕事に出かけるまでの時間は化粧や着替えも含めて30分くらい。いやぁ、通勤途中にパンを食べるときはあります」（女性／IAさん／23歳／保険会社）

「子供の頃からの習慣で食べないと、体と頭が目覚めません。絶対にウチの実家では和食が出てきていたので、焼き魚とお漬物、お味噌汁、ごはんの組み合わせ。これが鉄板ですよね。今でも、自分の家では守っていますよ。夜に昆布と煮干しを水に入れて出汁を取って(笑)」（男性／FNさん／32歳／商社勤務）

≫≫続く

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取材・文／合田裕（独身ライター）

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