3．どう思う!? 職場での朝ごはんの続き

「毎朝出勤してすぐに給茶室でおにぎりをお茶で流し込んでいる後輩がいる。もうタイムカード押してるんだから、仕事の時間をつぶして食事なんてするな」（男性／HOさん／28歳／広告会社）

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「朝ごはんをデスクで食べながら、メールチェックしていたら上司にお説教されてしまった。すいませんでした」（女性／UNさん／25歳／営業）

「始業時間が過ぎてから、談話室で同僚とくだらない話をしながら、パンをかじっている男性社員がいたので、注意してあげたら、ビビってた(笑)」（女性／MKさん／26歳／建築関係）

4．健康と朝食、本当の関係

「朝ごはんを食べない人の方が太ってしまうと聞いたので、食べるようにしていたのですが、私の場合、朝食を食べた方が太ってしまったんです。体質というのはみんなバラバラなので、あんまりそういった情報は信じない方がいいですね」（男性／ASさん／23歳／医療事務）

「いつもはパン1個を食べておしまいの私なんですが、冷蔵庫に、バナナヨーグルトがあったので、追加で食べることにしました。結果、通勤電車の中で便意に襲われて、あぶら汗をかきながら我慢。出社した途端にトイレに駆けこみましたけど、もう死ぬかと思った」（男性／KNさん／28歳／飲食チェーン）

「3食食事を摂らないといけないという通説ですが、あれはウソみたいですね。医師の話では、胃腸を休めるために16時間ぐらい時間を空けた方がいいみたいで、体脂肪率も落ちてきました。それに現代人は食事を摂りすぎています」（女性／HIさん／32歳／歯科助手）

「朝食は育ちざかりではない意外、食べる必要はない。コーヒー一杯と水だけで十分だと思います。豆乳もあり」（女性／KNさん／26歳／図書館司書）

5．みんなの朝食あるある

「会社で一年に一度ある健康診断のときって朝食抜きだから、みんななんだかイライラしている感じがする(笑)。健康診断が終わったあとに、そこそこのお店でランチを摂って、それをみんなで写メを見ながら自慢し合うのが毎年恒例の光景です」（男性／KUさん／21歳／デザイン会社）

「朝起きときには食欲なんてないけど、会社に到着する頃には、お腹がすいてグーグー鳴って仕方がない」（女性／YHさん／19歳／アパレル関連）

「早起きして、昼食用のサンドイッチ弁当を作ったけど、朝の通勤ラッシュでお腹が減った私。出社するなり、デスクで食べてしまいました」（女性／SKさん／30歳／文具メーカー）（完）

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取材・文／合田裕（独身ライター）

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