今回も、一人暮らしのみなさんに、孤独に暮らしをしているところでの困り事をしっかりとアンケート調査してみました。

【一人暮らしって本当に大変なんです

「実家暮らしだと、仕事から帰れば、母親の手料理が待っていてくれた。でも、一人暮らしをはじめると、待っているのはがらんどうの暗い部屋。買い出しから、料理を完成させるところまで、すべてのことをしなければいけないし、気合を入れて作った割には、あんまり美味しいと思えるものができず、母の偉大さを感じました」(OUさん／32歳／美容師)

実家にいるころというのは、帰宅したら夕食の用意がすでにできている生活が当然になっていたという男女はかなり多いのではないでしょうか？一人で暮らしていると、どれほど眠くても、疲れていても、夕食の準備を自分の手で行わなければいけません。

しかも、一人分の食事となると、コンビニやスーパーで総菜などを買うほうが安く済むし、牛丼屋さんの方が安いし、一人分のレシピって検索してもあまり出てこないなど、本当に料理を作るのが好きという人でなければ、自炊を続けていくことは非常に難しいと感じている男女が多いことがわかりました。

2．一人暮らし男女は突然の体調不良に注意を！

一人暮らし男女で一番大変だった料理という意見に続いて、体調管理、そしてお金の管理、洗濯、朝の起床の順番になりました。

それでは、体調管理についての一人暮らし女子の困り事について、男女のホンネを聞いていきましょう。

《一人暮らし男女の意見》

「風邪引いてしまって、高熱が出たとしても、一人で薬を買いに行ったり、病院に行ったり、すべてを一人でこなさないといけないので、常に不安。もしこのまま、誰にも気づかれずに…なんて最悪のことまで考えてしまう」(TIさん／25歳／運輸)

「突発的な発熱で、フラフラになってしまった。起き上がることもやっとだったときに、食事の支度もできず、食事も食べられなかった。ひょっとして、このまま死んでしまうのだろうか…と不安になりました」(SAさん／27歳／商社勤務)

「一度救急車を呼ぶほど体調が悪くなったことがあったんですが、さすがにキツかったです。入院の用意もできないし、お金すら持っていなかったときには絶望でした」（IOさん／31歳／食品メーカー）

やはり一人暮らし男女は、突然の体調不良に孤独感が大きくなって、すべてを不安に感じてしまうことがあるようです。さらに、料理ができない状況だと、栄養を付けることもできずに、さらに不安感が大きくなります。

ここでアドバイスですが、何かあったときのために冷蔵庫の中に、経口補水液やスポーツドリンク、エネルギーチャージのゼリーなどを上部しておくことが必要でしょう。これがあるのとないのとでは、安心感がまったく違いますよ。

≫続く

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取材・文／観光悟（ライター）

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